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宫保鸡丁的做法

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宫保鸡丁

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鸡腿剔骨后腌制一段时间，炒出来肉会很嫩。

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65克
72克
41克

963
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

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切墩(初级)

鸡腿 3只

、

花生仁一小碗

、

干辣椒少许

、

花椒少许

、

糖适量

、

醋适量

、

盐适量

、

生抽适量

、

老抽适量

、

料酒适量

、

淀粉适量

、

生姜少许

、

大蒜少许

、

葱少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡腿剔骨后，保留鸡皮，切成鸡丁，用盐、料酒、生姜、淀粉腌制一个小时（我看了场电影回来，腌了将近3个小时…）。花生用热水浸泡。
步骤2/8 点击查看大图
花生用热水浸泡5-10分钟以后，皮会比较好剥，一搓就掉了，但是这么多的花生还是比较费时间的，请准备好耐心…
步骤3/8 点击查看大图
花生下油锅不停翻炒，均匀的炒至微微焦黄，用小碗盛起来。
步骤4/8 点击查看大图
把切碎的干辣椒和花椒下油锅煸香，小火，油温一定不要高，不然会糊掉，接着放入拍碎的大蒜和葱段继续煸炒。
步骤5/8 点击查看大图
开大火，把腌制的鸡丁倒入划散煸炒。
步骤6/8 点击查看大图
在一个小碗里倒入一些料酒、一勺半的糖、一勺醋、两勺半生抽，再加入一些清水，里面再加入一些淀粉，形成芡汁。在鸡丁差不多变色之后，倒入锅中。
步骤7/8 点击查看大图
翻炒之后，再把花生重新倒入锅中一起翻炒。
最后一步点击查看大图
由于不太能吃辣，没放辣椒面，所以颜色不够红，出锅之前，再加入大半勺老抽上色。最后起锅完成。

小贴士

腌制的时间要长一些，这样炒出来的鸡肉会很滑嫩，口感非常好。另外由于不太能吃辣，没放辣椒面，所以颜色不够红，只能用老抽上色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-13

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