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咖喱肉丸汤

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孔老师教做菜

今天做的这道咖喱肉丸汤，色泽诱人、香气浓郁，多种香料混合所散发出的香气跟味道，有的辛辣、有的芳香，交揉在一起，形成咖喱肉丸特别的风格。注重健康和养生，又想将健康兼得，这款咖喱饭就能实现养生人士的要求，在这个寒冷的冬天，来一份美味的咖喱，别提多暖和了。现在的超市都能买到咖喱块或咖喱粉，咖喱 的辣度也可以根据自己接受辣味的程度购买可辣、可不辣，或者微辣，从而找到最适合自己的味道。只要放入肉类、土豆、洋葱、胡萝卜什么的炖好，再配上米饭， 就是一道方便、美味、健康的咖喱餐了啦，真的是相当方便。除了上面说的蔬菜，还可以搭配其它如新鲜芦笋、西兰花等蔬果食材，总之个人喜欢就好。
营养分析 查看详情

57克
46克
68克

955
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   配菜(中级)
猪肉馅 适量
、
土豆 2个
、
洋葱 半个
、
胡萝卜 半根
、
鸡蛋 1个
、
盐 少许
、
咖喱 2块
烹饪步骤
小贴士

1、放入咖喱块后，熬煮时，要不时地搅拌，以免粘锅底。 2、咖喱溶解后还可加入适量西红柿酱，椰浆或牛奶，辣椒，红酒等一起煮，当然这些也要根据自己的接受程度加减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-12

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