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草莓大福&糖葫芦

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作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱,全部收录在“宝宝营养辅食”这个VX公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识,记得关注我哦。 草莓的维C含量特别高,如果你想用它来补充维C,肯定要比其他的水果强好多。比如说,这苹果中的维C含量只有4mg/100g,像我们比较熟悉的红富士苹果,维C含量更低,只有2mg/100g。我用草莓做了糖葫芦和草莓大福,外边路边摊卖得糖葫芦不卫生,而传统的大福又是用糯米面做成的,吃着不消化。所以,我一定要用最简便的方法教你们去自制。既干净又好消化,小仙女们赶紧给宝宝做起来吧!
食材清单
烹饪步骤
小贴士

虽然是自己做的,但是宝宝吃甜食太多不好,也要控制量。吃完甜食一定要刷刷牙漱漱口,避免宝宝蛀牙。 没熟透的草莓是淡绿色的,所以挑选草莓尽量选择颜色均匀鲜红的,且果实表面不破裂,不流汁,草莓的品种多,个头长得不一样是正常的,不过尽量不要买那种长的很奇怪的畸形的果子哟~

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发布于 2019-01-06

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