速成美味咖喱
30克
27克
65克
620
千卡
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步骤1/8
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洋葱1个、土豆1个、胡萝卜1根、鸡腿一个、咖喱膏50克、黄油20克、蒜1瓣、姜3片、牛奶100克、淀粉5克、盐5克。
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步骤2/8
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在耐高温容器里加入黄油,加热20秒,加入姜蒜末拌匀
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步骤3/8
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再加入洋葱块,微波炉高火加热2分钟
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步骤4/8
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取出倒入咖喱膏。
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步骤5/8
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加入鸡腿肉块,放进微波炉高火3分钟。
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步骤6/8
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再取出加入土豆、红萝卜块,和剩余的其它调料拌一下。
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步骤7/8
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最后进微波炉高火12~15分钟。
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最后一步
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咖喱遇上微波炉,你也遇上米饭杀手咯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-02
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