扒鸡腿饭
36克
101克
4克
748
千卡
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步骤1/5
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洗干净鸡腿,延骨头生长的方向用小刀剃掉肉,去掉皮下的脂肪
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步骤2/5
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热锅温油,加几片姜,放处理好的腿肉
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步骤3/5
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中火,每面3分钟逼出油
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步骤4/5
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加生抽、蜂蜜、甜辣酱
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最后一步
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翻几次个,直到用牙签一插轻松扎透,就可以咯
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-31
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