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芦笋黑芝麻北极虾的做法

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芦笋黑芝麻北极虾

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75克
5克
24克

732
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

食材清单加入采购清单

芦笋

、

黑芝麻

、

野生北极虾 15只

、

蚝油

、

黑胡椒碎

、

盐

、

糖

、

香葱

、

蒜

、

鸡精

、

黄油

、

白葡萄酒

、

水淀粉

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
芦笋去皮切段，葱蒜切碎。
步骤2/4 点击查看大图
锅内放入水适量的黄油、盐，焯芦笋，捞出待用。
步骤3/4 点击查看大图
锅热后，放入黄油将葱花、蒜头碎、放入先爆香，放入黑胡椒并炒出香味，放入虾，炒到变色，倒入少许白葡萄酒和蚝油，再加入盐、糖、鸡精调味，以大火快速翻炒勾薄芡收汁。
最后一步点击查看大图
起锅前洒入烤熟出香味的黑芝麻即完成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-27

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