鸡蛋豆渣饼
浏览 105341 · 收藏 2048 · 学做 43
将做法保存到手机
鸡蛋豆渣饼颜色金黄,口感松软。再配上一杯鲜豆浆,就是一顿营养又健康的美味早餐了。尤其适合肥胖、三高人群、缺钙的女性及容易便秘的老人食用。
营养分析
查看详情
14克
14克
5克
195
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将豆渣、面粉倒入盆中,打入鸡蛋;
-
步骤2/4
点击查看大图
将葱花、切碎的虾皮、盐、胡椒粉、芝麻油加入其中搅拌均匀成厚糊状;
-
步骤3/4
点击查看大图
将平底不粘锅烧热后,用勺子将面糊舀入锅内呈圆形;
-
最后一步
小火煎至面糊下部凝结定型后再小心翻面,至两面都呈金黄色即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-24
换个做法
鸡蛋豆渣饼的相关分类
鸡蛋豆渣饼的相关推荐
-
凉拌苦瓜
4964421人看过 -
酱黄豆
14849人看过 -
家常版酱黄豆
26983人看过 -
养胃花生粥
71314人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#冬日养胃粥
197773人看过 -
减肥苹果沙拉{水果沙拉}
100568人看过 -
酱黄豆
61316人看过 -
酱香黄豆
29027人看过 -
蒸米糕
359558人看过 -
鸭黄豆角
331616人看过 -
蔓越莓蒸米糕:
1455512人看过 -
酱黄豆
14453人看过