是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
枸杞莲藕粥的做法 点击查看大图

枸杞莲藕粥

浏览 46033 · 收藏 336 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

简单煮意

常言说:“一场秋雨一场凉”。过了中秋, 气温逐渐转凉, 早晚温差加大, 人体的皮肤开始干燥粗糙, 皱纹也明显加深。上海龙华医院皮肤科主任李咏梅建议从多个环节入手, 补充水分, 保持湿润. 提出合理的饮食有益于皮肤营养供给,并推荐了几款预防秋燥的食疗药膳。枸杞莲藕粥就是其中之一,食之有滋阴润燥,益胃生津,健脾养心等功效。
营养分析 查看详情

1克
10克
84克

378
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
枸杞 20克
、
鲜藕 50克
、
大米 100克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-22

换个做法

枸杞莲藕粥的其他做法

枸杞莲藕粥的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 竹笋 蒜苔 更多

枸杞莲藕粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许