棉花糖牛奶布丁

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9克
12克
65克

387
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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棉花糖 70克

、

纯牛奶 250毫升

、

糖水果粒混合物适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
牛奶倒入干净的锅中小火加热，不能煮沸；
步骤2/5 点击查看大图
倒入棉花糖不停搅拌，直到棉花糖全部融化，没有颗粒；
步骤3/5 点击查看大图
将煮好的液体过筛；
步骤4/5 点击查看大图
滤去浮沫，取干净容器装入糖水果粒，倒入已过筛的混合液；
最后一步点击查看大图
待其自然冷却，放入冰箱冷藏二小时以上。

小贴士

1、煮牛奶的火一定要小，切不可煮沸； 2、加入棉花糖后如果起泡过高，必要时离火搅拌； 3、混合液最好过个筛，成品更细腻，不然会有很多孔； 4、按我的经验，要凝结得较好，250ml牛奶应该添加70克棉花糖，但是略微偏甜，如果加50克的话口感似乎更好，就是凝结状态不好，如果倒出来的话，绝对是“烂摊子”，这个量需要大家根据自己的喜好去把握了； 5、一定要特别提醒的是，牛奶一定要是纯牛奶，棉花糖一定要没夹心的，别的你们爱咋整就咋整吧~~~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-10

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