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橙汁山药泥

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如疏

汁营养丰富，热食可满足寒性体质的需要，做成淋汁甜酸可口；山药能提升大脑的记忆功能，所含的多糖体与粘蛋白能提升免疫力，压泥食用口感细腻利用消化，适合胃弱和牙口不好的人。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
橙 1个
、
柠檬 少许
、
山药 100克
、
椰浆 60ml
、
藕粉 1茶匙
、
砂糖 10克（按个人口味可酌减）
、
水 1汤匙
、
植物油 少许
烹饪步骤
小贴士

注：一人份的量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-07

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