助力高考开胃菜——海鲜豆腐汤
今年的梅雨季似乎特别长,这几天更是暴雨橙色预警,明天就是高考日,十年寒窗见分晓,紧张、闷热,来碗海鲜汤,开胃下饭,咱们以另一种形式助力高考!孩子们,加油啊! 参与活动: #营养小食光#
33克
62克
13克
601
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
材料合集。
-
步骤2/10
点击查看大图
菜籽油爆香老姜片,花蛤、对虾一起下锅,小心油溅出来。
-
步骤3/10
点击查看大图
等对虾变色,咸蛋黄下锅,用锅铲将它戳碎。
-
步骤4/10
点击查看大图
咸蛋黄炒至变色,加适量料酒。
-
步骤5/10
点击查看大图
加少量味极鲜酱油。
-
步骤6/10
点击查看大图
加一大碗开水,倒入内酯豆腐,锅铲戳开,加切成段的白玉菇,红椒碎,再加海鲜口味汤料包,边煮边搅拌,使汤料完全溶解。
-
步骤7/10
点击查看大图
撇去浮沫。
-
步骤8/10
点击查看大图
加小葱花,可以起过啦!
-
步骤9/10
点击查看大图
鲜美的味道,暖暖的幸福,满满的力量!
-
最后一步
点击查看大图
材料易得,赶紧安排起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-06
海鲜豆腐汤的其他做法
海鲜豆腐汤的相关分类
海鲜豆腐汤的相关推荐
-
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80052531人看过 -
#餐桌上的春日限定#韩式海鲜豆腐汤
252516人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6437742人看过 -
夏季就吃低脂捞汁,营养又减脂#中小学生做饭指南#
559692人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2086977人看过 -
翡翠虾仁
171052人看过 -
#流感季饮食攻略#10分钟药膳百合豆腐蒸蛋,专治久咳不愈
167727人看过 -
尖椒干豆腐
4988807人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11052326人看过 -
不用炒糖色的红烧排骨
10171352人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
119375人看过 -
风味脆皮茄子
648807人看过