胡萝卜拌西兰花
浏览 123129 · 收藏 3223 · 学做 19
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
27克
13克
19克
343
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花一个,用手掰开,在盐水中浸泡半小时,取出沥干水
-
步骤2/4
点击查看大图
胡萝卜去皮,切片
-
步骤3/4
点击查看大图
锅上水烧开,加盐,滴少许色拉油,放胡萝卜和西兰花,至水再次烧滚,关火,把西兰花、胡萝卜取出沥干水。
-
最后一步
点击查看大图
吃时拌上香油,即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-04
换个做法
胡萝卜拌西兰花的其他做法
胡萝卜拌西兰花的相关分类
胡萝卜拌西兰花的相关推荐
-
无油红烧鸡翅土豆
21337836人看过 -
红烧鸡翅
250342人看过 -
凉拌粉皮
257948人看过 -
芋头红烧排骨
70632人看过 -
海鲜小豆腐
54455人看过 -
#轻食季怎么吃#雪菜蘑菇汤
116532人看过 -
经典家常菜—西葫炒鸡蛋
2261960人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17791764人看过 -
家常版红烧肉
15602人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#莲藕胡萝卜板栗排骨汤
138036人看过 -
红烧肉
25965492人看过 -
五香卤鸡翅(膳魔师焖烧罐版)
177507人看过