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虾仁饭团的做法

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虾仁饭团

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炒米饭估计大家都吃过，那用炒饭做的饭团你吃过吗？其实做法很简单，而且还好玩。但是用炒饭做饭团的时候一定要注意一下几点才便于团成团：一、不要用隔夜的剩米饭，最好用刚蒸熟的米饭；二、米饭不要蒸得过硬，软一点最好；三、炒饭的时候尽量少放油。

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2克
35克
94克

510
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

米饭

、

鲜虾

、

豌豆

、

胡萝卜

、

鸡粉

、

盐

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鲜虾从背部用剪刀剪开，取出纱线。
步骤2/6 点击查看大图
下锅煮熟后剥去外皮。
步骤3/6 点击查看大图
胡萝卜切成小丁，豌豆用水煮熟后，去掉豆豆上的皮。
步骤4/6 点击查看大图
做锅,在锅里放入一点点油，油热后放入胡萝卜翻炒,放入去过皮的豌豆。
步骤5/6 点击查看大图
倒入米饭，翻炒，放点鸡粉和盐调味。
最后一步点击查看大图
在手心里放一些炒好的饭，把虾仁放在中间,将饭团团圆就OK啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-28

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