四米祛湿粥
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6克
28克
263克
1145
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
黑米、红米、小米、茯苓洗净,放10碗水用电压力锅先压15分钟。
-
最后一步
大米洗净,待电压力锅解压后连同冰糖一起放进煲里,再压12~15分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-26
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