蜜渍柠檬
0克
0克
4克
20
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
柠檬用盐摩擦表皮（杀菌去果蜡），用清水洗净，拭干，切成薄片。
-
步骤2/6
点击查看大图
取一个干净干燥的玻璃瓶子，在瓶底铺一层柠檬。
-
步骤3/6
点击查看大图
倒入两大勺蜂蜜。再铺一层柠檬，再倒蜂蜜
-
步骤4/6
点击查看大图
如此反复，直到放入全部柠檬片。蜂蜜量最好是多点儿，跟柠檬片齐平。（图中我放的量偏少了，家里蜂蜜储备不够）
-
步骤5/6
点击查看大图
密封瓶盖，秋冬放室温即可，春夏最好放冰箱储存，一般密封两天后，第三天就可以打开泡柠檬蜂蜜水喝了。
-
最后一步
点击查看大图
喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，兜两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水或者凉开水冲泡饮用。
1. 一定要空腹喝，早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。喝完十分钟以后再吃东西。
2. 因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。
3. 冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-22
蜜渍柠檬的相关分类
蜜渍柠檬的相关推荐
-
菠菜鸡蛋羹
343776人看过 -
白面馒头
3058001人看过 -
黑全麦馒头
16210人看过 -
最爱入口即化的豉汁凤爪
979553人看过 -
莜面土豆饼
111449人看过 -
论乌鱼子两种烹饪法
299754人看过 -
#牛气冲天#一口一个剩米饭神仙吃法日式烤饭团
3957670人看过 -
奶香玉米饼
113895人看过 -
爽口泡菜
639584人看过 -
奶香玉米饼
35873人看过 -
#好吃不上火#全麦面罗卜饼
74560人看过 -
#舌尖上的端午#美味的金针菇番茄肥牛汤
121492人看过
