豌豆炒虾仁
-
步骤1/5
点击查看大图
新鲜豌豆放开水锅中汆烫至熟,捞出沥干水分。
-
步骤2/5
点击查看大图
虾去头剥壳,开背去肠泥。用少量盐和料酒腌制一会儿
-
步骤3/5
点击查看大图
炒锅中放适量橄榄油,把腌制好的虾仁倒入翻炒至表面变色。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入步骤3的豌豆一起翻炒片刻。
-
最后一步
点击查看大图
加适量盐和鸡精调好味,倒入一点点水淀粉,勾个薄薄的芡即可出锅。
豆类一定要煮熟才能食用。
豆类食物如果烹调不当,则不仅起不到营养的作用,而且还会对身体有害。如食用未煮熟的豆类就会引起食物中毒。这是由于未煮熟的豆类含有致病因子皂素、抗胰蛋白酶因子和植物血球凝集素,可以使人产生腹痛、腹泻、恶心呕吐等消化道症状。其发病多在吃后的数小时内,病程1-2 天,重则可危极生命。
因此,食用豆类食品时,一定要烧熟煮透,使有毒物质得到破坏分解,使营养物质得到消化吸收
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-19
豌豆炒虾仁的其他做法
豌豆炒虾仁的相关分类
豌豆炒虾仁的相关推荐
-
红烧排骨
31040699人看过 -
#晒出你的团圆大餐#鲜美虾仁豆腐蒸蛋
2333384人看过 -
#食来运转,新年干杯#啤酒拜甲鱼
188541人看过 -
教你做肥而不腻入口即化的香辣猪蹄
1722590人看过 -
家常版爆炒腰花
175811人看过 -
清水肉丸
21448人看过 -
神粥一号
2457178人看过 -
#15分钟周末菜#榨菜豆腐汤
161399人看过 -
排骨蒸芋头
2536841人看过 -
#山姆友约#红烧黑鱼
194865人看过 -
乱炖黑鱼
17172人看过 -
香煎鲫鱼
21819人看过