鱿鱼干
浏览 235513 · 收藏 691 · 学做 2
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
1克
16克
3克
92
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单
加入采购清单
10分左右
| 切墩(初级)
烹饪步骤
-
步骤1/1
鱿鱼从腹部剖开，取出内脏、脊椎骨和眼睛，还有类似于牙齿的东西。把鱿鱼须上的东西也处理干净。然后吊挂晒2天左右即可。
小贴士
吃时提前几小时水发，上锅蒸20分钟左右即可。蒸好后可以撕成丝直接食用，也可以用蒜薹或韭菜等炒制后食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-16
换个做法
鱿鱼干的相关分类
鱿鱼干的相关推荐
-
生滚牛肉粥
289387人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#水煮剥皮鱼
214781人看过 -
葱烧大排
36876人看过 -
牛骨汤
1057798人看过 -
补血暖宫-红糖鸡蛋姜红枣水
336435人看过 -
广式生滚粥
180765人看过 -
一鸭多吃|这锅鸭汤简直鲜到爆！
26983人看过 -
烤三文鱼骨
167277人看过 -
香煎剥皮鱼
70230人看过 -
手撕鱿鱼丝/烤鱿鱼干#硬核家常菜
451556人看过 -
清炖滩羊肉
67175人看过 -
鲜虾生滚粥
192259人看过
