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{微波蜜汁山药}的做法

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{微波蜜汁山药}

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这次我是用微波炉做的蜜汁山药，比平时能节省一半的时间。味道一点都不逊色，绵软香甜可口。上桌一会儿的功夫都吃光了。感觉用微波炉做美食是比较不错的选择哦~山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品。

营养分析查看详情

1克
10克
117克

349
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分左右

山药 500克

、

白糖 40克

、

蜂蜜 20毫升

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将山药洗净，刮去外皮，切成10公分长，1公分粗的条状。
步骤2/4 点击查看大图
撒上白糖，盖上保鲜膜。
步骤3/4 点击查看大图
放入微波炉，用大火蒸制10分钟。
最后一步点击查看大图
从微波炉取出来，去掉保鲜膜，撒上蜂蜜。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-08-23

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