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土豆胡萝卜烧牛肉的做法

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土豆胡萝卜烧牛肉

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11克
89克
60克

688
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

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1小时以上 | 掌勺(高级)

牛肉 400g

、

土豆 1个

、

胡萝卜 2根

、

葱姜蒜适量

、

大料适量

、

桂皮适量

、

小辣椒 5、6个

、

盐

、

鸡精

、

老抽

、

白糖

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
牛肉切小块，和葱段姜片一起下入凉水锅中煮一煮。水开后煮2-3分钟即可。捞出牛肉冲洗掉连带的泡沫，沥干水分备用。
步骤2/5 点击查看大图
胡萝卜切滚到，把土豆切成和胡萝卜差不多大小就好了。炒锅中放入少许底油，把土豆和胡萝卜稍微炒至一下。（为了防止土豆因淀粉变色而且烧出来的口感和形状也更好。）盛出备用
步骤3/5 点击查看大图
炒锅中再加适量的油，放入大料、桂皮、葱姜蒜和小辣椒炒出香味。
步骤4/5 点击查看大图
倒入焯好的牛肉翻炒均匀，放入少许生抽、老抽翻炒均匀。然后倒入足量的水没过牛肉，大火煮沸再调到小火盖上锅盖再煮35-40分钟左右。等到锅中的汤汁减少一半时，放入土豆和萝卜块继续煮。
最后一步点击查看大图
等锅中的汤汁收浓，这时加入适量盐、鸡精、砂糖翻炒即可出锅。出锅前撒上点葱花末和香菜末更香。

步骤1/5

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小贴士

焯水过后的肉，最好马上就下一步烹制要不时间放长了，肉质收紧，就不容易煮烂了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-07-19

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