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海鲜糯米饭

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炸酱草儿
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5克
39克
242克

1166
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   掌勺(高级)
糯米 适量
、
鱿鱼 适量
、
虾 适量
、
虾油 适量
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
、
料酒 适量
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

要是放入烤箱或微波炉里就要多加些水，烤的水份蒸发的快些，我做的这份因为是放入锅里蒸的，所以水就不用放太多，但是糯米一定要提前一两天泡透。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-07-02

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