紫菜虾米蛋花汤
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9克
16克
4克
156
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
先把一个鸡蛋打散,紫菜洗净,虾米弄净待用
-
步骤2/3
锅内加水烧开下虾米,煮出鲜味撇去浮沫,下紫菜、盐,烧开
-
最后一步
烧开1分-2分后停火倒入打散的蛋液,用勺子搅匀
小贴士
用水的温度把蛋液弄熟,这样蛋花非常嫩滑
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-06-26
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