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白灼油麦菜

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小蕙的厨房

油麦菜，生菜，芥蓝等蔬菜都可以采用这个调味汁。
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21克
3克
12克

126
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
油麦菜 3棵
、
生抽 2勺
、
醋 半勺
、
糖 半勺
、
橄榄油 1勺
、
香油 1勺
、
蒜泥 适量
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

油麦菜装盘沥水后，过一会儿再沥一次水，否则汤汁过多影响口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-06-23

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