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紫菜鲜菇汤

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梅依旧
营养分析 查看详情

14克
16克
7克

214
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
紫菜 10克
、
白玉菇 200克
、
鸡蛋 1个
、
青蒜末 少许
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
鸡精 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.紫菜，是一种生长于浅海岩石上的藻类植物，紫色，种类多。紫菜被称为：海洋蔬菜，富蛋白质、多糖、各种氨基酸、脂肪、维生素、无机盐等物质，可供食用。 2.紫菜要选无沙的干净紫菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-06-14

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