糙米玉米排骨汤
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烹饪步骤
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步骤1/3
将排骨切块洗净、焯烫备用。
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步骤2/3
糙米、玉米洗净，玉米切段备用。
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最后一步
将烫过的排骨、糙米、玉米及姜片加入滚水（或酒）中，煮60～90分钟。
小贴士
便秘是新妈妈常常遇到的问题。适当增加粗粮的摄入，不仅可以很好地改善便秘所带来的烦恼，还可以使营养更为均衡，消除多余的脂肪，促进乳汁的分泌。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-06-13
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