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山药南瓜粥

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红豆

用豆浆机做粥，简单快捷营养丰富，最适合上班族。
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1克
7克
62克

278
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   掌勺(高级)
糯米 50克
、
南瓜 200克
、
山药 100克
烹饪步骤
小贴士

山药去皮切块后，在水中加点白醋浸泡，这样不会发黑。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-05-23

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