番茄炒蛋
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这道菜可以用来给小盆友拌饭拌面。浇在米饭上就是番茄炒蛋盖浇饭。浇在面上就是番茄炒蛋拌面。
营养分析
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35克
55克
20克
601
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
西红柿洗净去蒂切小块。鸡蛋打散,加盐,少量白醋拌匀。
-
步骤2/3
热油锅入西红柿翻炒至软烂,中途加盐。
-
最后一步
炒好的西红柿中倒入蛋液,等蛋液基本凝固后翻炒几下,拌匀。
小贴士
加点醋的番茄炒蛋味道更好。要想味道更浓郁,可以加点番茄酱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-05-14
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