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双椒韭菜炒豆皮

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Liliumlys

养生食疗是我们最为关心的，也是我们最容易实现的养生方法，那么食物的搭配是非常重要的。 韭菜的营养价值非常的高，能促进我们的食欲，能够祛瘀，活血，解毒～豆腐皮具有清肺热，止咳，消痰～ 双椒韭菜炒豆皮是我们日常容易做的一道菜，但可别小看它的养生功效哦。
营养分析 查看详情

34克
34克
15克

488
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
豆腐皮 一张
、
韭菜 100g
、
生姜 适量
、
干辣椒 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士

调味可随自己喜好变换。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-04

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