二薯苹果豆浆
一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起，变成紫心地瓜面包之后，忽又想到，它们为什么不能共存于豆浆呢？红薯被誉为“长寿果”，而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆，是不是更养生呢？ 还是苹果豆浆吧。皱巴巴的苹果不太 好削皮，用来打豆浆，正好可以省此麻烦。苹果，红薯，紫薯，三者合作，却还是紫薯代言，淡淡的一抹紫，完全将它二者掩盖。。。
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步骤1/14
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用料
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步骤2/14
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黄豆洗净沥水
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步骤3/14
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加入清水浸泡至涨发
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步骤4/14
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倒入豆浆机
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步骤5/14
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红薯洗净去皮，切小丁
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步骤6/14
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苹果洗净，去果核蒂把
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步骤7/14
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切小丁
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步骤8/14
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将苹果丁，红薯丁，紫薯泥一起倒入豆浆机
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步骤9/14
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加入清水
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步骤10/14
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水面不超过最高水位线
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步骤11/14
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装入机头
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步骤12/14
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启动全营养功能
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打浆结束
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最后一步
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倒出饮用
紫薯红薯均无需事先煮熟，生用即可，熟用也不错。
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-03
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