番茄煎蛋卷10月龄➕
宝宝在一周内生长速度特别快！缺钙是避免不了的！还面临这缺铁性贫血！那宝妈们要注意了，从喂养开始！让宝宝健康成长
10克
21克
44克
341
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/10
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番茄 鸡蛋 自制猪肝粉 面 （因为是宝宝早餐辅食，需要灯光拍照 以至于有影子）
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步骤2/10
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西红柿切十字刀，开水烫一下去皮后切块放入料理机中，再把鸡蛋打到料理机中（10个月龄我家宝吃的全蛋，'应该只取蛋黄'）再把猪肝粉倒入料理机中 打碎
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步骤3/10
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打成汁后倒入碗中加入面粉
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步骤4/10
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不要太稀，不要太稠 要适中
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步骤5/10
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锅预热后 拿下来 倒入面糊
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步骤6/10
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自由翻转，使面糊铺开
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步骤7/10
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煎熟一面可以翻过来
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步骤8/10
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煎熟后 放到菜板上 稍微凉一下
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步骤9/10
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开始卷成卷 后 一切两半
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最后一步
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10个月龄以上的宝宝都已经长牙齿了！要宝宝联系咀嚼能力，这样宝宝可以很早的练习说话！卷成卷的饼也可以练习自主吃饭和手抓能力
猪肝粉：猪肝粉营养的补充应适量 一个月不能超过100g 的量。宝妈们斟酌喔
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-17
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