咸蛋黄焗山药
咸蛋黄，澄黄闪亮，无所不能！用筷子尖一点一点的刮下来，配着白粥就能吃到味蕾高潮，舌尖颤抖了。要是再配上时蔬鲜肉一起做成菜，那就是绝对的人间美味呀。
1克
8克
90克
393
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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山药去皮切成小段，浸泡到凉水中，把表面的粘液泡去一些。
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步骤2/6
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处理过的山药加入干淀粉拌匀。
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步骤3/6
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油锅烧热到160度，筷子放进去有均匀的小气泡冒出，下入山药炸至表面金黄酥脆。捞出来备用。
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步骤4/6
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另外取炒锅倒油烧热，放入葱姜末爆香，再把咸蛋黄酱加进去炒出香味，淋入一大勺料酒后继续翻炒均匀。我用的现成的蛋黄酱，也可以买现成的咸蛋黄蒸熟碾碎后用。
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步骤5/6
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最后加入山药段翻炒均匀，让山药条表面都均匀的裹上蛋黄酱就可以啦。
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最后一步
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咸香酥脆，特别好吃呀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-11
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