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凉拌菠菜蛋皮——变着花样吃健身餐

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筋节粥05129

冬天的菠菜特别清甜，除了煮汤和炒菜，凉拌也是一个好选择。这道菜加了蛋皮，蛋白质的加入也让健身餐更加有营养。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
盐 3克
、
芝麻油 3克
、
菠菜 160克
、
鸡蛋 1个
、
糖 3克
、
大蒜粉 5克
、
红椒粉 5克
、
醋 5克
、
生抽5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-03

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