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【山药丸子】肉丸子加点料，多吃不腻营养高！

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美食台

山药是秋季食材中营养成分特别高的，吃法以炖、炒为多，推荐大家在做肉丸子的时候加入山药泥，既可以解腻，又可增加吃口的鲜甜，油炸、清蒸都很合适。
营养分析 查看详情

247克
68克
101克

2854
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
山药 500克
、
肉糜 400克
、
干香菇 20克
、
鸡蛋 1个
、
胡萝卜 半根
、
面粉 15克
、
葱姜碎 少许
、
白胡椒 2克
、
盐 3克
、
辣椒面 5克
、
生抽 15毫升
、
白糖 少许
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-25

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