腌香菜
2克
12克
44克
230
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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香菜，辣椒洗净，控干水分，无油无水玻璃瓶备用。剥大蒜半头备用（不喜吃蒜可略过此步）
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步骤2/7
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香菜切段
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步骤3/7
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辣椒切小段（最好戴手套，比较辣手）
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步骤4/7
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蒜剁碎
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步骤5/7
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所有材料放盆中，放入食盐，搅拌均匀
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步骤6/7
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记得带上手套搅拌，均匀揉搓，使盐深入食材
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最后一步
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装入瓶中，放冰箱冷藏即可（为了密封效果，我在盖子外面加了保鲜膜）
1.腌菜所有食材需洗净晾干，装菜容器无油无水，否则腌菜容易变质；2.不喜吃辣椒的少放辣椒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-18
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