清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜
减肥减脂的小仙们，可以一起试试这道凉拌虾仁丝瓜哦，好吃不增脂哦
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步骤1/9
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首先，将虾仁清洗好，丝瓜削皮、切块备用。接着烧开水放入虾仁煮5分钟，关火，撩出虾仁。
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步骤2/9
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再次烧开水，放入丝瓜煮6分钟，出锅。
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步骤3/9
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小火热锅，倒入橄榄油，放入适量的酱油，炒匀出锅备用。
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步骤4/9
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将丝瓜、虾仁摆盘。
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步骤5/9
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放入提前炒好的花生米，摆盘。
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步骤6/9
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特写！
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步骤7/9
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特写2！
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步骤8/9
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浇上炒好的酱汁，开吃！
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最后一步
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减肥减脂的小仙女们的首选哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-13
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