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清炒西洋菜

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贪吃的小胡子

味甘微苦，性寒，入肺、膀胱经；具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效；对肺痨，肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月经不调都有较好疗效。 秋天常吃些西洋菜，对呼吸系统十分有益。西洋菜在广西广东比较常见。
营养分析 查看详情

23克
15克
12克

304
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西洋菜 500g
、
花生油 适量
、
盐 适量
、
蚝油 适量
、
蒜米 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-09

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