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宿舍减肥餐的做法

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宿舍减肥餐

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我作为一个大一的学生党偷偷做饭是必不可少的事，毕竟地方阻止不了我爱做饭的心！

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1克
19克
43克

245
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

紫薯适量

、

生菜适量

、

芹菜适量

、

木耳适量

、

虾仁适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
芹菜炒木耳加虾仁是需要先把木耳泡好，洗干净，芹菜切断洗净，虾仁洗净，锅热放油（即使减肥，油能少就少）先下芹菜在下木耳，最后虾仁，翻炒均匀，途中放入少于盐，少许鸡精（鸡精随意，想放就放不放也行）熟了出锅！！！！！！！香～
步骤2/3
紫薯提前蒸好，生菜我是用滚水烫了一下，里面放了些生抽
最后一步点击查看大图
完美开吃

小贴士

随性，开心就好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-07

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