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蒜蓉金针菇

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金针菇蛋白质含量很高,可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,在菌菇类中,金针菇的口感是很比较独特的,韧中带脆,配合炒好的蒜蓉一起蒸来吃,马上变成简单的美味!
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右
蒜蓉金针菇的用料
蒜蓉金针菇的做法
蒜蓉金针菇的烹饪技巧

蒸金针菇会有蒸馏水回流到盘中,这个水不要浪费哦,用来熬酱汁很香~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2018-11-03

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