滋阴润肺陈皮银耳甜汤
秋冬季节，时有雾霾危害。常喝陈皮银耳甜汤，既补脾开胃、又益气清肠、滋阴润肺，增强免疫力～
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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备好食材。
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步骤2/8
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银耳泡洗好放入养生壶加水，快火烧开转慢火熬30分钟。
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步骤3/8
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加入陈皮再熬10分钟。
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步骤4/8
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加入枸杞、冰糖再熬5分钟即可。
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步骤5/8
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熬好啦↖(^ω^)↗。
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步骤6/8
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盛到碗中⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。
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步骤7/8
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趁热喝^_−☆。
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最后一步
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开胃又养生⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。
陈皮尽量用有年代的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-26
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