无油水煮菜升级版
浏览 7.4万 · 收藏 346
将做法保存到手机
为了让自己减肥 吃得好一些 我做了这道 无油版 水煮菜 美味哦
食材清单
加入采购清单
嫩豆腐
50g
、
冬瓜
50g
、
胡萝卜
20g
、
西兰花
50g
、
西红柿
50g
、
虾
50g
、
白菜
50g
、
竹荪
50g
、
盐
少量
、
白胡椒
少量
、
鸡精
少量
、
蒜
10g
、
小葱
10g
、
玉米粒
20g
烹饪步骤
小贴士
一定不要放油 毕竟在减肥 吃点这个让嘴里有点味 调料一定要少放 不要味太重! 你在减肥!!n
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-18
换个做法
水煮菜的相关分类
水煮菜的相关推荐
-
水煮菜好吃的秘诀
171814人看过 -
明星都在用的水煮菜食谱,减肥太快了
20130人看过 -
说出来你可能不信,这是水煮菜
99623人看过 -
黑椒杂蔬——快手健身餐 摆脱水煮菜!!!
231694人看过 -
清蒸螃蟹
54340人看过 -
#汤圆创意吃法#面包糠炸汤圆
32934人看过 -
鸡蛋蒸豆腐--鸡蛋豆腐合体、老少平安
172357人看过 -
蒜香鮰鱼
487622人看过 -
#元宵节美食大赏#西红柿蔬菜汤
111977人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#红烧鳗鱼
188601人看过 -
家常菜凉拌杏鲍菇,快速简单
39600人看过 -
香甜玉米饼
2849452人看过