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蔓越莓贝果 低脂低糖 健康营养的早餐面包

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揪揪耳朵

低脂低糖，外脆里韧，一次发酵的快手贝果面包，还可以做早餐三明治！ 减肥早餐贝果面包，有嚼劲，宝宝特别喜欢吃，2个小时即可完成，低脂低糖低油，减肥星人千万不能错过！ 这次做的蔓越莓口味，直接吃就很好吃了，之前还有做过海苔的，黑芝麻的，喜欢的朋友可以看一下我以前的文章哦，咸味的做三明治更好吃。早上起来，将做好的贝果，回炉稍微烤几分钟，更加的外脆里韧，好吃的不得了。
营养分析 查看详情

14克
31克
200克

1005
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
高粉 250g
、
水 125g
、
耐低糖干酵母 3g
、
砂糖 10g
、
蔓越莓干 40g
、
黄油 10g
、
盐 4g
、
煮贝果的水：
、
水 半锅
、
小苏打 8g左右
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-15

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