五谷养生黑糖馒头
这此外出的其中一个收获就是学会了台湾有名的五谷养生黑糖馒头。家人都喜爱吃馒头，常做的不是白面就是玉米面。这次朋友用嚼劲十足的黑糖馒头来招待我们，一试之下，便爱上了，迫不及待地求来了做法。今天可以说时差也倒得差不多了，一早起来备齐了料，忙活一上午，终于出炉了，味道不错，等着妈妈和他晚上回来，给他们的一个惊喜，相信他们一定喜欢！
-
步骤1/5
-
步骤2/5
黑糖加水搅拌均匀，加入发酵粉，静置10分钟左右；
-
步骤3/5
加入面粉揉成光滑的面团，发酵1-2小时；
-
步骤4/5
将面团擀成长方形，铺上坚果，卷成长条形，切块，做成馒头状，静置20分钟左右；
-
最后一步
点击查看大图
水煮开，将馒头胚子放入蒸锅后，大火蒸15－20分钟，大功告成啦！
这里说的黑糖就是红糖哦。另外如果天气热，发酵粉可以少一点，如果天气冷，发酵粉就多一点。选择的坚果如果太大，比如美国杏仁等，可以先用擀面杖稍微碾碎，这样做馒头的时候比较容易。也可以加入枸杞，红枣等补血补气的时材，相信姐妹们一定爱不释手！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-05-10
五谷养生黑糖馒头的其他做法
五谷养生黑糖馒头的相关分类
五谷养生黑糖馒头的相关推荐
-
减脂早餐
326500人看过 -
不能喝太多 怕它让我太瘦！
110068人看过 -
家庭版毛血旺～好吃到飞起
1179104人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
10639751人看过 -
健康果茶
1182817人看过 -
营养丰富的牛奶鸡蛋五谷杂粮大米饼
104993人看过 -
五谷杂粮年糕羹：轻奢的年糕
43852人看过 -
五谷杂粮豆渣饼
37421人看过 -
孜然火腿土豆丁
4374477人看过 -
金针菇鸡蛋饼
63518人看过 -
蒜泥小龙虾
11589589人看过 -
鲜美南瓜盅
10589人看过
