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番茄巴沙鱼豆腐煲

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秋季转凉,适合喝汤,尤其是早晨,喝一点暖暖的热汤,肠胃舒适,精神饱满。都说秋天要贴肥膘,实际上还是应该保持低脂清淡饮食,不宜大油大腻。今天给大家分享一款好吃又低脂肪高蛋白的秋季养生汤褒,希望大家喜欢
豆腐煲的用料
豆腐煲的做法
豆腐煲的烹饪技巧

1.巴沙鱼提前腌制一下可去腥,煮一下可以避免汤浑浊有腥味; 2.调味可以根据个人口味,还可以加一些白糖,中和西红柿的酸,还可以提鲜; 3.最后汤汁可以收的浓一些,味道更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2018-10-10

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