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鲜虾白菜豆腐汤，清淡鲜美减肥必备

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healthy小白

国庆在外面吃了几天后特别想念自己做的饭菜，好不好吃没关系，清淡就好。 我猜大家节后也想来点清淡的食物清理下肠胃。 So 今天咱们来做一道白菜豆腐汤，加了明虾和蘑菇，看起来很清淡简单的一道菜，汤喝起来却特别鲜。 配上点主食，这一餐碳水、脂肪、蛋白质全都有，营养一点不会差。 这一大碗白菜豆腐汤约294大卡热量。
营养分析 查看详情

14克
34克
13克

308
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
明虾 12只
、
大白菜 100g
、
豆腐 150g
、
蘑菇（海鲜菇、蟹腿菇） 150g
、
植物油 5g
、
蒜末
、
食盐
烹饪步骤
小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-08

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