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一口一个不用吐刺的鱼米花！

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微体兔

清香酸甜的橙汁，包裹嫩滑龙利鱼肉，外酥里嫩，一口一个超过瘾！关注《微体兔》公众号，每天一个原创视频食谱~
食材清单 加入采购清单
龙利鱼 250g
、
橙子 1个
、
蒜 1瓣
、
油 3g
、
料酒 2g
、
盐 1g
、
糖 60g
、
白胡椒粉 1g
、
生粉 30g
、
水 100g
烹饪步骤
小贴士

1、糖的用量可根据个人口味进行适量调整。 2、龙利鱼脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 3、挑选龙利鱼鱼块时，要选择肉质饱满坚实的。 本食谱内容及图片均为微体兔所有，未经允许不得转载食谱内容。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-27

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