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时蔬午餐肉炒面的做法

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时蔬午餐肉炒面

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快手炒面，加入蔬菜和好吃的午餐肉，无论是做早餐还是午餐都合适。我用了金龙鱼营养强化维生素A新派菜籽油炒面，面带有菜油的清香，富含维生素A，是植物食用油的首选。

食材清单加入采购清单

面饼 1个

、

洋葱两片

、

胡萝卜 1小段

、

包菜叶 2片

、

王家渡午餐肉肠 2片

、

金龙鱼营养强化菜籽油适量

、

生抽半勺

、

蚝油半勺

、

盐 1/3勺

、

葱花少许

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
大火，水烧开把面饼放入，煮八分熟，挑一根试吃就知道了。
步骤2/18 点击查看大图
面煮好后，冲一会儿凉水降温。（过冷河）再沥水。
步骤3/18 点击查看大图
准备调料，金龙鱼营养强化维生素A新派菜油，盐，生抽，蚝油。
步骤4/18 点击查看大图
把胡萝卜切丝，王家渡午餐肉肠切丝。包菜切丝备用。
步骤5/18 点击查看大图
洋葱切丝。葱花切好，面沥干水。
步骤6/18 点击查看大图
中火，平底锅，锅里倒入少量金龙鱼营养强化菜籽油。
步骤7/18 点击查看大图
放入洋葱炒软。
步骤8/18 点击查看大图
放入午餐肉丝，炒软。
步骤9/18 点击查看大图
放入胡萝卜丝炒软。
步骤10/18 点击查看大图
加入盐。翻炒均匀。
步骤11/18 点击查看大图
加入包菜丝，翻炒均匀。
步骤12/18 点击查看大图
加入蚝油。
步骤13/18 点击查看大图
加入生抽。
步骤14/18 点击查看大图
全部翻炒均匀。香味出来。
步骤15/18 点击查看大图
把面放入，用筷子辅助，一起翻炒。
步骤16/18 点击查看大图
翻炒均匀。
步骤17/18 点击查看大图
加入葱花，翻炒均匀。
最后一步点击查看大图
出锅，开吃。

小贴士

用金龙鱼营养强化维生素A新派菜油炒面，面香富含维生素A，适合全家首选食用油。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-25

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