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红豆蜜奶饮

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食a色

红豆奶，绝对有料看得见。 红豆性平，味甘、酸。利水消肿，解毒排脓，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 把红豆煮熟同牛奶一起搅打融合，喝红豆。 红豆奶在静置过程中，渐渐分为三层，真是有意思。
食材清单 加入采购清单
红豆 25g
、
干橘皮 1块
、
牛奶 180ml
、
蜂蜜 1小勺
烹饪步骤
小贴士

红豆煮至酥而不烂即可，否则不易捞取。 红豆也可以用蜜红豆代替。 蜂蜜用量可根据自己口味酌情调整

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发布于 2018-08-30

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