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凉拌双花减肥餐

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最强之D

俄罗斯科学家发现，肥胖患者如果经常吃菜花，在不长的时间内，就能起到减肥的作用。而且菜花营养丰富，消炎解毒，促进肠道蠕动（你知道我在说什么哈），经常食用，有提高免疫力和消脂的作用
食材清单 加入采购清单
西蓝花 半个
、
菜花 半个
、
大蒜 四瓣
、
橄榄油 适量
、
红酒醋 适量
、
凤球唛黑胡椒汁 适量
、
糖 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-29

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