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【薄荷汤】换季养生捷径，跟广东人学做汤！

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美食台

许多人在空调房度过了整个夏天，受寒过度易得“空调病”，今天教大家用薄荷做两款汤，清热解毒、辛凉发汗。雪梨薄荷汤是软嫩甘甜、清新爽口的甜汤；酸辣汤则用番茄、嫩姜、薄荷调出温和的“酸辣”味，加上海鲜和蔬菜，丰富又鲜美！
食材清单 加入采购清单
原汁雪梨薄荷汤：
、
雪梨 1个
、
薄荷 3片
、
冰糖 2～3颗
、
胖大海 1个
、
枸杞 少许
、
水 250毫升
、
海味酸辣汤：
、
薄荷 5克
、
基围虾 100克
、
蛤蜊 200克
、
鱿鱼圈 75克
、
番茄 1个
、
娃娃菜 50克
、
嫩姜 25克
、
红薯淀粉 20克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-25

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