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月子必备 台式黑麻油鸡酒面

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只爱飞飞自己

麻油鸡酒是台湾客家人传统的菜式，也是妇女坐月子必吃的补身食疗，特色是放大量黄酒和黑芝麻油。台湾客家人相信黄酒加黑芝麻油用来煮鸡，有活血补气的功效，能使月子中的妇女快速䃼身。 我有一个台湾朋友，她说坐月子的时候，每天早餐就是吃黑麻油鸡酒面，两个月下来，脸色红润、容光焕发，头发乌黑亮丽，比生孩子之前还漂亮。所以，我在生二胎的时候，也要妈妈煮黑麻油鸡酒面作为早餐，把自己补得皮肤亮亮的，发质也美美的，即使后来不坐月子，身体也比以前生一胎的时候好多了！
营养分析 查看详情

1克
12克
102克

399
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
土鸡 1只（约800g）
、
姜片 50g
、
黑芝麻油 50ml
、
客家黄酒 500ml
、
开水 500ml
、
冰糖 15g
、
盐 6g
、
面条 125g
烹饪步骤
小贴士

1.鸡建议购买瘦一些的走地土鸡、乌鸡或者老母鸡为佳。 2.因为鸡酒汤中含有比较多的黑芝麻油，所以加入面条的鸡酒汤要完全烧开才能食用，以免汤汁过凉造成肠胃不适。 3.材料份量：1人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-14

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