是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP,查看更多视频做法 >>

影响宝宝一生的发育黄金期,3岁前辅食这么搭配,吸收效果都翻倍

浏览 35264 · 收藏 720 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



香甜核桃粥 参考月龄:11M+ 今天给大家介绍一种公认的补脑食材——核桃。它富含蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、亚麻油酸等营养物质,其中α-亚麻酸,能够转换成DHA促进宝宝大脑发育。
营养分析 查看详情

3克
3克
27克


138
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

添加要领: ●大宝宝吃的话,核桃只要捣碎就可以了,不需要过筛哦~ ●宝妈也可以用其他的粗粮来代替小米,但要记得浸泡充分后再煮,这样会更加软糯。 黄妈说: 妈妈们都知道核桃补脑,就会专门买一些核桃油给宝宝食用,甚至还用它来炒菜。 但其实亚麻酸非常的“胆小”,很怕高温,所以比较适合辅食做好后,在上面滴几滴,这样才能最大程度保留核桃油中的营养成分哦。 这么好的补脑食材,食用方法可别弄错了哦~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-08-09

换个做法

香甜核桃粥的其他做法

香甜核桃粥的相关分类

香甜核桃粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”